おうちごはん塾(125)「サラダちらしごはん」【Chai】
おかずを彩りよく散らして華やかに <材料>(2、3人分) ◆炊いたご飯…適量 ◆大豆ミートからあげ…A ◆ 塩こうじのドレッシング…B ◆キャロットラペ…C ◆ヒジキのマリネ…D ◆キノコのマリネ…E ◆プチトマト…4~6個 ◆ 紫タマネギ…1/2個 ◆ 干し菊…ひとつまみ ◆ナッツ…適量 ◆ベビーリーフ…適量 <作り方> (1) ..
おかずを彩りよく散らして華やかに <材料>(2、3人分) ◆炊いたご飯…適量 ◆大豆ミートからあげ…A ◆ 塩こうじのドレッシング…B ◆キャロットラペ…C ◆ヒジキのマリネ…D ◆キノコのマリネ…E ◆プチトマト…4~6個 ◆ 紫タマネギ…1/2個 ◆ 干し菊…ひとつまみ ◆ナッツ…適量 ◆ベビーリーフ…適量 <作り方> (1) ..