おうちごはん塾（１１０）「ロール白菜」【Ｃｈａｉ】
体を優しく温める ＜材料＞（12個分） ◆ハクサイ…12枚 ◆押し麦…40ｇ ◆ソバの実…40ｇ ◆ダイコン…250ｇ ◆ショウガのみじん切り…小さじ1 ◆水…1カップ ◆菜種油…大さじ1 ◆自然海塩…小さじ1と1/4 ◆しょうゆ…小さじ2 ◆くず粉…大さじ1 ◆┬スープ ├十勝マッシュ…1パック ├水…4カップ ├自然海塩…小さじ1 ├し..
おうちごはん塾
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