おうちごはん塾（２００）「十勝小豆のフムス」
子どもも大人も喜ぶ 野菜が主役のアレンジレシピ 中東の家庭料理を地物でアレンジ ＜材料＞（２～３人分） ◆小豆……………………………１００ｇ ◆トマト…………………………２００ｇ ◆ニンニク…………………………１かけ ◆オリーブオイル………………大さじ２ ◆塩……………………小さじ３／４×２ ◆練りごま（白）………………大さじ１ ◆クミンパウダー…適量（５..
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