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Vol.47「広報配布民間委託へ」
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その303「きれいな厄介者」
十勝ひとりぼっち農園
食・料理
ミルクで一皿(2)「鶏肉とアスパラガスの中華風ヨーグルトソース」
ヨーグルトの酸味がさわやかアクセント <材料(4人分)> ・プレーンヨーグルト……225g ・鶏むね肉…………………125g ・塩、こしょう…………………少々 ・酒……………………大さじ1/2 ・アスパラガス…………………8本 ・パプリカ(赤・黄)…各1/6個 A・白練りごま………大さじ1/2 ・しょうゆ………………小さじ1 ・砂糖…..






