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上半身を鍛える!「ぱったんぱったん」~ちくだいKIPのうごキッズ(6)

ステップ(1)  大人は腕を曲げて床に手を置き、うつぶせになる。 ステップ(2)  子どもは、うつぶせの大人を押したり引っ張ったりして、あおむけにひっくり返す。大人は、すぐにひっくり返されないように全身に力を入れて耐えましょう。 <ポイント>  小さな子どもは、きょうだいなど複数人で力を合わせ..

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帯広吹奏楽研究会24日に定期演奏会 帯広市民文化ホール

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