十勝毎日新聞 電子版

Tokachi Mainichi News Web

更新情報

くらし一覧

【健康】脳と腸を整える食事 会話や時間も大切

 受験生の食事の取り方がメンタルや集中力に大きく影響している例を、私の心療内科クリニックでは数多く見てきました。  特に注目したいのが、近年解明された「脳腸相関」。不安やいらいらなどの感情が腸に影響するだけでなく、腸の状態が脳に影響を与えてもいるという概念です。腸内環境を整えることが、脳と心の健..

更新情報

来月10日、十勝川温泉で浴衣イベント初開催へ 音更

紙面イメージ

紙面イメージ

7.26(土)の紙面

ダウンロード一括(81MB) WEBビューア新機能・操作性UP

日別記事一覧

前の月 2025年7月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

十勝の市町村

Facebookページ

記事アクセスランキング

  • 昨日
  • 週間
  • 月間

十勝毎日新聞電子版HOME