近未来スケッチ「これからの食事は全てゼリー？」
肥満はあらゆる病気のリスクを高める－ということを、健康診断の対象となる人は聞いたことがあると思う。筆者も健診時だけなく保健指導でも体重管理をするよう強く指導され、スポーツジムに通い体重を減らすよう努力し始めた。 減量するには摂取と消費するカロリーの差が重要で、消費カロリーを多くすべきと考えた..
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