かちスポeye「スポーツ選手と風邪」
先月末、十数年ぶりにインフルエンザに罹患(りかん)した。心当たりは発症の1週間前から再開したジム通いの影響。運動習慣のない人が急に激しい運動をすると免疫機能が低下する。高校球児だった10年前なら軽いトレーニングでも、現在はハードワークだったらしく「この程度の運動で…」と落胆した。 かといって、..
先月末、十数年ぶりにインフルエンザに罹患(りかん)した。心当たりは発症の1週間前から再開したジム通いの影響。運動習慣のない人が急に激しい運動をすると免疫機能が低下する。高校球児だった10年前なら軽いトレーニングでも、現在はハードワークだったらしく「この程度の運動で…」と落胆した。 かといって、..