こぼれ話「冬ごもりをリフレッシュ 帯広の森体育館でピラティス教室」
○…「年初めヨガ＆ピラティス～引き締めくびれ美人」の教室（帯広市文化スポーツ振興財団主催）が１６日、帯広の森体育館で開かれた。 ○…ピラティスは呼吸とともに全身をゆっくり動かして、ストレス軽減や筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果を生み出すフィットネス。この日は２２人が受講。米ニューヨークでピラテ..
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