更新情報
カーリングの神様 他
シネマ情報
NEW最強寒波も何のその 十勝は寒さ緩む週末に
勝毎電子版ジャーナル
NEW自分の良い話に嫌な顔をした友人、なんで?
心のもやもや相談所
新年の雪はいつ? ツルツル路面のうっすら雪に注意!
勝毎電子版ジャーナル
くらし一覧
【健康】相乗効果で血圧下げる DASH食
DASH食は米国で考案された高血圧を予防する食事療法。東京都健康長寿医療センター(東京都板橋区)の原田和昌副院長は「DASH食は基本を押さえれば、減塩だけを意識する食事よりも降圧効果が期待できます」と語る。 ▽三つの栄養素に注目 DASH食は英語の「高血圧を阻止する食事」の頭文字を取ったもの..