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【健康】相乗効果で血圧下げる DASH食

 DASH食は米国で考案された高血圧を予防する食事療法。東京都健康長寿医療センター(東京都板橋区)の原田和昌副院長は「DASH食は基本を押さえれば、減塩だけを意識する食事よりも降圧効果が期待できます」と語る。 ▽三つの栄養素に注目  DASH食は英語の「高血圧を阻止する食事」の頭文字を取ったもの..

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タウシュベツ川橋梁 水位下がらず全景の6割姿見せる 上士幌

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