ミルクで一皿（１５）「野菜のミルクピラフ」
いろどり楽しくビタミンアップ！
＜材料＞（４人分）
・米…………………………２４０ｇ
・水………………………１５０ｍｌ
・牛乳……………………１５０ｍｌ
Ａ・塩…………………小さじ１／３
・顆...
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