ハタヨガでリラックス 心整えて自己肯定感アップ 2017/11/03 12:28 帯広市内の「日曜喫茶館」で教室 日を追うごとに寒さが増す今日この頃。こわばる筋肉をほぐし、気持ちをリラックスさせる効果が期待されるヨガを、毎日数分だけでも続けてみるのはいかがだろう-。年齢... ●この記事は会員限定です。勝毎電子版に登録すると続きをお読みいただけます。