水中で有酸素運動 浦幌
水中で体を動かす「アクアビクス教室」が、うらほろスイミングプールで行われた=写真。 札内緑地が主催。ジョイフィットスポーツクラブ(帯広)からインストラクターを招き、6月29日から今月27日まで開かれた。週1回の教室に、毎回20歳代~60歳代の20人ほどが参加。水中での準備運動に続いて連続30..
水中で体を動かす「アクアビクス教室」が、うらほろスイミングプールで行われた=写真。 札内緑地が主催。ジョイフィットスポーツクラブ(帯広)からインストラクターを招き、6月29日から今月27日まで開かれた。週1回の教室に、毎回20歳代~60歳代の20人ほどが参加。水中での準備運動に続いて連続30..