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新聞棒でこりほぐそう 幕別出身・清水さん考案ストレッチ

本を出版、帯広で9月講座  幕別町札内出身で札幌在住の姿勢プロデューサー清水真さん(44)が、姿勢と健康をテーマに独自の体操を紹介する本「10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ」(芸文社)を出版した。清水さんは、「姿勢を良くすることで気持ちも前向きになる。家庭にある新聞を使って手..

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川岸モカ(帯南商高)フットサル神戸カップ道選抜選手に「チームに貢献を」

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