バランス良く鍛えよう 広尾でCOT体験会
【広尾】筋肉と神経をバランス良く鍛える運動法「コーディネーション・トレーニング」(COT)の体験会が19日、町勤労者体育センターで開かれた。
COTは、肩甲骨や背骨など体幹を動か...
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COTは、肩甲骨や背骨など体幹を動か...
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バランス良く鍛えよう 広尾でCOT体験会 写真2
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