ミルクで一皿（１）「ミルク肉みそとチーズライスのレタス包み」
みそとチーズのコクうまご飯
＜材料＞
・豚ひき肉……………………１５０ｇ
・にんにく、しょうが…各１／２かけ
・サラダ油…………………………適量
Ａ・みそ…………大さじ２（３０ｇ）
...
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