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遊楽ナビ「1時間で腰痛が軽減 初動負荷トレーニング イチローさんも実践」

3次元の動きを実感
 米大リーグのマリナーズを引退したイチローさんは、45歳まで選手でした。数々の記録を打ち立てたイチローさんが「初動負荷トレーニング(R)」を取り入れていました。これが札幌...


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