遊楽ナビ「1時間で腰痛が軽減 初動負荷トレーニング イチローさんも実践」 2019/04/12 12:21 3次元の動きを実感 米大リーグのマリナーズを引退したイチローさんは、45歳まで選手でした。数々の記録を打ち立てたイチローさんが「初動負荷トレーニング(R)」を取り入れていました。これが札幌... ●この記事は会員限定です。勝毎電子版に登録すると続きをお読みいただけます。