新聞棒でこりほぐそう 幕別出身・清水さん考案ストレッチ
本を出版、帯広で９月講座
幕別町札内出身で札幌在住の姿勢プロデューサー清水真さん（４４）が、姿勢と健康をテーマに独自の体操を紹介する本「１０秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレ...
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小雪に入り峠は本格的な冬に
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NEWその２６６「知ったかぶりは危険」
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平野部でも積雪か 今後は雪が続く！？
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十勝で金融機関、住宅ローン対策に力
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