先端医療をゆく（３）岩手・健康増進外来
「この１カ月、間食はしなかった。だけど寒くて外でウオーキングできない。家ではちょっとだけ、ダンベル体操はやったけど」
「間食なしの目標達成率は８８％。食事にも気を付けたし、よく頑...
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