帯広市の介護予防プログラムから自主グループ
帯広市が６５歳以上の高齢者を対象に実施する介護予防プログラムで、プログラム終了後も仲間同士で自主的に健康づくりを続けているグループがある。独自の軽運動を取り入れながら、仲間づくりにも役立ち、グル...
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