ストレッチや筋肉トレ楽しむ 町社協が健康講座 陸別
【陸別】おおむね70歳以上の陸別町民を対象にした今年度の「生き生き元気健康講座」(町社会福祉協議会主催、町老人クラブ連合会共催)が11月28日、町タウンホールで開かれ、自宅でも行える簡単なストレッチや筋肉トレーニングを実施した。 足寄町の健康運動指導士・小林永枝(ひさえ)さん(53)を講師に..
【陸別】おおむね70歳以上の陸別町民を対象にした今年度の「生き生き元気健康講座」(町社会福祉協議会主催、町老人クラブ連合会共催)が11月28日、町タウンホールで開かれ、自宅でも行える簡単なストレッチや筋肉トレーニングを実施した。 足寄町の健康運動指導士・小林永枝(ひさえ)さん(53)を講師に..