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ピラティス～Ｉｎ＆Ｏｕｔ：イベント情報
| 地域 | 帯広 |
|---|---|
| 開催日 | 2021年1月16日(土) |
| 時間 | 10:00～10:45 |
| 内容・説明 | １６、２３、３０日の全３回。１６歳以上の人が対象。ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛える。副交感神経にリラックス効果を生み出し、筋肉のバランスや姿勢を整え、骨盤のゆがみの改善を図る。講師は大村真有美さん（ピラティスインストラクター）。 運動靴、動きやすい服装、スポーツタオル、飲料水、ヨガマット（１回５０円のレンタルあり）を持参する。 希望者は、帯広の森体育館（〒０８０－０８５６ 帯広市南町南７線５６番地７ 帯広の森運動公園内）へ申し込む。締め切りは１月４日、定員２５人。 ▽往復はがきの場合＝往信の裏に教室名、申込者の住所、名前（ふりがな）、電話番号、生年月日、性別を、返信の表に申込者の住所、名前を記入（当日消印有効） ▽直接申し込む場合＝帯広の森体育館窓口に返信用はがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入 ▽ホームページの場合＝「帯広市財団」で検索し、申し込みフォームに入力し送信する |
| 場所 | 帯広の森体育館第２体育室 |
| 住所 | 帯広市南町南７線５６ |
| 料金 | １５００円（保険料込み）。空きがあれば１回５００円で希望日のみの受講もできる。 |
| 問い合わせ先 | 0155-48-8912(帯広の森体育館) |
| 関連リンク | https://www.obihiro-foundation.jp/course/43117/ |
