村農業者トレセンで「更ヨガ」～冬にホカホカ十勝の暖・温（２）
体幹鍛え内側から燃焼
更別村農業者トレーニングセンター（更別南２線９６）で昨年１１月からスタートした「更（さら）ヨガ」。体を内側から温め、血行促進・リラックス効果が期待できる。更別で身近に...
●この記事は会員限定です。勝毎電子版に登録すると続きをお読みいただけます。
関連写真
「更ヨガ」には各回平均５～６人の参加者が訪れている。中央がインストラクターの川上さん
「更ヨガ」には各回平均５～６人の参加者が訪れている。中央がインストラクターの川上さん
イスを使った「チェア・ヨガ」を指導する川上さん
