編集余録「地下鉄の階段」
「階段を上って健康になろう」「めざすぞ健康！」「階段は歩くより３倍カロリー消費」「運動の継続は健康への近道だ」「意識的に足をあげて上がろう」「今より１０分多く身体を動かそう」「健康に向かってホッ...
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