本日、肉気分（７）「ジビエを知りたい。～中村麻矢さん」

本日、肉気分（６）「加工品も買いたい。～オーロラタウン９３りくべつ、うらがみミート、高森商店」

本日、肉気分（５）「鶏肉も食べたい。～ＴＡＫＥ　ＯＵＴ　みさき食堂、きくや旅館」

本日、肉気分（４）「鶏肉も食べたい。～Ｓ／ｕｎｏ（エスウーノ）、鳥ふじ」

本日、肉気分（３）「豚肉を食べたい。～食堂このみ、ほろよい食堂、とんかつ雅」

本日、肉気分（２）「牛肉が食べたい～和の実　榊（さかき）、二善、ごはん屋ゆめあとむ」

本日、肉気分（１）「牛肉が食べたい。～よねくら、ｔｏｂａｃｈｉ（トバチ）」

召しませ、アフタヌーンティー（６）「ＭＹアフタヌーンティーを作ろう～セイボリー、サンドイッチ、他スイーツ」

召しませ、アフタヌーンティー（５）「ＭＹアフタヌーンティーを作ろう～プチケーキ、スコーン」

召しませ、アフタヌーンティー（４）「アフタヌーンティー豆知識」

召しませ、アフタヌーンティー（３）「十勝でヌン活♪憧れのアフタヌーンティー～いけだワイン城、つきの」

召しませ、アフタヌーンティー（２）「十勝でヌン活♪憧れのアフタヌーンティー～ダージリン、北海道ホテル」

召しませ、アフタヌーンティー（１）「十勝でヌン活♪憧れのアフタヌーンティー～ホテル日航ノースランド帯広」

ととのえる、春（９）「ととのう、サウナ」

ととのえる、春（８）「心を整える」

ととのえる、春（７）「ヨガ～体のセルフメンテナンス♪」

ととのえる、春（６）「整体～きちんと正しい姿勢に整える」

ととのえる、春（５）「知りたい、老舗理容室の今～理容セイノ、メンズヘアーサロンアキタ」