秋から始める習い事～パーソナルトレーニングを初体験

秋から始める習い事
　秋は過ごしやすい気候で、何か始めたくなる季節。新しいチャレンジをしたい方、趣味・教養を深めたい方、キャリアアップを志す方、お子さんの習い事をお探しの方におすすめのレッスンなどを一挙ご紹介！

効果を実感できるパーソナルトレーニングを初体験
　この秋に新たな一歩を踏み出したいＣｈａｉスタッフが１人。頼れるパーソナルトレーナーの下、健康的な体を目指す彼女の１日に密着しました。

＜悩みに寄り添い解消へ導く＞
　岡田さんは『あなたの「痩せない」を卒業できるパーソナルジム』をコンセプトに掲げ、年間１８００本ものセッションをこなすプロフェッショナル。「いろいろ試したけど痩せない」「体型が変わらない」など悩みを抱える女性に寄り添い、１人１人に応じたトレーニングで理想のカラダへと導く。

　運動や食事はもちろんのこと、時にはセルフケアや生活習慣、正しいストレッチについても指南するのが岡田さんの流儀だ。

＜丁寧なヒアリングと座学から＞
　初回体験はまずヒアリングを重視。ユウカの具体的な目標や運動・ダイエットの経験、日頃の生活習慣などを聞いていく。その後、ホワイトボードでのレクチャーを受け運動へ。

　「マンツーマンだから集中できる。理論的なことも丁寧に教えてくれて体形や習慣改善を具体的にイメージしやすい」とユウカは継続を意気込む。

トレーナー：パーソナルトレーナー　岡田拓也さん
１９９８年生まれ、青森県出身
健康運動実践指導者やパーソナルトレーナーの資格を有し、科学的根拠に則り個々の理想を叶える最も効果的なトレーニングを提供する

体験者：Ｃｈａｉスタッフ　ユウカ
日頃からの運動不足と、食欲の秋の誘惑に負けてしまうことが悩みの種。健康的なボディを目指してＴＲＡＶＥのお試しトレーニングへ

取材先
＜パーソナルジムＴＲＡＶＥ（トレーヴ）＞
帯広市西３条南８丁目９－１（関ビル２Ｆ）
Ｔｅｌ：０９０・８７０５・９３４３
営：９時～２２時（要予約）
休：不定

※フリーマガジン「Ｃｈａｉ」２０２５年９月号より。
※撮影／清田千裕。※写真の無断転用は禁じます。