【健康】子どもの夜更かし、心身に深刻な影響

　夜遅くまでスマホやゲームに興じたり、深夜まで受験勉強に取り組んだりすることによる子どもの睡眠不足が問題視されて久しい。内科と睡眠障害の専門である阪野クリニック（岐阜市）の阪野勝久院長は「放置すると心身に深刻な影響を及ぼしかねません」と話している。

▽免疫低下や肥満にも
　阪野院長によると、子どもの夜更かしには複数の要因があるという。思春期になると、体内時