【健康】２０分間の運動で記憶力向上

　運動は記憶力を向上させることが知られているが、その効果は８週間後まで維持されることが、北海道教育大岩見沢校（北海道岩見沢市）の森田憲輝教授らの研究で分かった。運動が脳の記憶機能を高めることで、学業成績の向上に一役買っている可能性も考えられる。

▽これまで効果の持続は不明
　記憶は、保持される時間の長さが数分程度までの「短期記憶」と、数分程度以上の「長期記