うるおう、私（４）「心をうるおす６つの習慣」

音楽に触れる
　楽器を演奏したり、美しい音色に耳を傾けたり…。音楽のある暮らしは、心に余裕をもたらします。気負わず音楽に触れられるのが、とかちプラザに不定期で登場する「アトリウムピアノ」。自由に演奏できるので、腕試しをどうぞ。同施設では、500円で鑑賞できる「ワンコインコンサート」といったイベントも開催。詳細は問い合わせを。

取材協力／とかちプラザ
帯広市西4条南13丁目　Tel：0155・22・7890（担当・長尾）
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
※アトリウムピアノ利用時間：9時～20時（不定期開催）

花を飾ってみる
　疲れたときは、花の力を借りましょう。一輪飾るだけで部屋が癒やしの空間に早変わり。春は、プラスのエネルギーを与えてくれるというバラや、「門出」の花言葉を持つスイートピーなどがお薦めです。花屋さんに好みや気分を伝えて一緒に選ぶ時間も楽しいですね。写真のバラはドルチェヴィータ＋、スイートピーはファーストレディ。

取材協力／ Miyabi Flowers
帯広市西14条南29丁目（弥生トンネル上、東側）　Tel：0155・33・7703
https://www.eflora.co.jp/shop/miyabifs/

習い事を始める
　気が付けば毎日同じことの繰り返し。マンネリな毎日に変化を起こすなら、ぜひ習い事に挑戦を。楽器の演奏やダンス、手芸や教養など、十勝管内にはさまざまな分野の教室やサークルがあります。趣味に没頭してリフレッシュできるだけでなく、新しい世界や人間関係も広がるはず。「いつかやりたかったこと」を始めるなら今!

取材協力／かちまいアカデミー
帯広市西4条南12丁目 長﨑屋帯広店4F　Tel：0155・25・4000
受付時間：10時～ 13時30分、14時30分～ 17時
http://www.tokachi.co.jp/academy/
※写真はダンス初心者でも受講できる「はじめての優しいベリーダンス」（3カ月・12回14,400円（税抜））。受講料のほか入会金2,200円（18歳未満と70歳以上は1,100円）が必要

美術館で大人の休日
　日常から離れたアートな空間は、たたずむだけで気持ちがリフレッシュします。帯広は道立の美術館がある恵まれた地域。多彩な芸術作品に触れて、知識や見聞を広げましょう。帯広美術館では3月15日まで、オホーツクゆかりの画家たちの作品を紹介する「居串佳一とオホーツクの画家たち」を開催中。年に数回、託児事業も行っているので、ママさんもぜひ。

取材協力／北海道立帯広美術館
帯広市緑ケ丘2（緑ケ丘公園内）　Tel：0155・22・6963
http://www.dokyoi.pref.hokkaido.lg.jp/hk/obj/
※｢居串佳一とオホーツクの画家たち｣は一般700円､高･大生400円､中学生以下無料

いつもと違ったメークに挑戦する
　私たちの肌のトーンは年齢だけでなく、季節によっても移ろいます。時にはコスメカウンターで、いつものメークを見直してみては。イオン帯広店にあるCUREは厳選した専門ブランドの化粧品をそろえ、話題の商品も試すことができます。心浮き立つ春。メークで新たな魅力を発見し、心機一転スタートを切るのも良さそうです。

取材協力／ my cosmetic house CURE（キュア）
帯広市西4条南20丁目（イオン帯広1F） Tel：0155・28・5606

本屋に足を運ぶ
　ネットショッピングもいいけれど、店舗では思わぬ本との出合いがあるかもしれません。話題の作品を手に取れるほか、スタッフとの会話で掘り出し物が見つかることも。紙質や装丁も含めて本の魅力。五感で選書を満喫するのはぜいたくな時間です。目に留まった1冊は、、きっと今の自分に必要な本。本屋には自分磨きのツールがあふれています。

取材協力／岡書 帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6　Tel：0155・28・3728
https://www.okasho-east.jp/

※フリーマガジン「Chai」2020年3月号より。
※写真の無断転用は禁じます。