今こそおうちダイエット　「腹横筋」鍛えて引き締め

　外の寒さで家に引きこもりがちなこの季節。新たな年を迎え、今年こそ痩せようと決意した人も少なくないのでは。帯広市内の「メディカルフィットネスとかち」（柏林台中町１）では、一人一人に合わせた運動と食事を指導するパーソナルトレーニングを行っている。理学療法士の角谷尚哉さん（３３）の指導で、自宅で簡単に..