【健康】週１回以上笑って健康に 友人と交流で効果アップ
笑いやユーモアが健康に及ぼす効果は経験的に知られているが、近年両者の関連について研究も進んでいる。笑いの頻度や他の人との交流、要介護認定リスクとの関連について、東北大学大学院歯学研究科の竹内研時准教授に話を聞いた。
▽家族以外の交流が鍵
笑いについて「食事や運動の効果に比べると手軽で、健康効果が高い」と竹内准教授。
要介護認定を受けていない６５
▽家族以外の交流が鍵
笑いについて「食事や運動の効果に比べると手軽で、健康効果が高い」と竹内准教授。
要介護認定を受けていない６５
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