【健康】食物繊維不足が関連か 睡眠中の歯ぎしり
上下の歯をぎりぎりとこすり合わせたり、かみしめたりする歯ぎしり。睡眠中の歯ぎしりは子どもや若者に起こりやすく、睡眠障害の一種とされるが、原因は分かっていない。睡眠中の歯ぎしりの要因について、岡山大学学術研究院予防歯科学（岡山市）の外山直樹助教に話を聞いた。
▽放置すると歯に異常が
外山助教によると、睡眠中の歯ぎしりは、小学生で約２０％、成人で約１０％に
▽放置すると歯に異常が
外山助教によると、睡眠中の歯ぎしりは、小学生で約２０％、成人で約１０％に
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