【シニア】自由時間を楽しもう　和田秀樹著「老人入門」

　高齢者専門の精神科医が、運転免許の返納やがんとの付き合い方など、いまさら聞けない老いの必須知識２０講をまとめた。

　老いの基本は三つ。〔１〕個人差が大きい〔２〕ゆっくり進む〔３〕それぞれのフェーズ（局面）がある―。７０代の１０年と８０代の１０年は同じではなく、全く異なる。各フェーズに応じた生き方を選ぶのが大事だと著者は語る。ではどうしたらいいのか。答えは簡潔。「自由時間を楽しもう」