十勝毎日新聞電子版
Chaiでじ

2025年12月号

特集/心温まる贈り物

【健康】高磁力の首筋用凝りほぐし

 スマートフォンやパソコンの画面を長時間見ていると、首筋に凝りを感じます。手でほぐしてみるのですが、そんなに効果がありません。

 凝りは筋肉が緊張して硬くなり、血管を圧迫して血流が滞ることで起こります。同じ姿勢を続けず、適度に体を動かして予防することが何より大切ですが、生じてしまった凝りをケアする製品も複数販売されています。

 その一つが「ピップエレキバンネックバンド」(オープン価格、