【健康】１日１５分の早歩きで死亡リスク減？
早歩きは死亡リスクの低下に関連し、１日１５分でも効果的であることが分かったと、米国の研究グループが発表した。
研究グループは、２００２～０９年に同国の研究に登録された主に低所得層と黒人の約８万５０００人の日常的な歩く速さや時間、生活習慣、健康状態などのデータを収集し、死亡リスクとの関連を調べた。
中央値で１６・７年追跡し、期間中に２万６８６２人が死亡した。分析の結果、１日１５分間
研究グループは、２００２～０９年に同国の研究に登録された主に低所得層と黒人の約８万５０００人の日常的な歩く速さや時間、生活習慣、健康状態などのデータを収集し、死亡リスクとの関連を調べた。
中央値で１６・７年追跡し、期間中に２万６８６２人が死亡した。分析の結果、１日１５分間
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