【健康】病気になりにくい体に「森林セラピー」

　森とシンクロして過ごす「森林セラピー」は、自然セラピーの一つです。病気になってから森林セラピーをしても治りませんが、森林セラピーによって、病気になりにくい体になることができます。予防医学的効果を持つということです。

　１９８２年に当時の林野庁長官が、「森林浴」という言葉を提唱しました。私たちは９０年に屋久島で４０分間の森林浴実験を実施し、唾液中のストレスホルモン「コルチゾール」濃度が低下す