【健康】栄養指導アプリと運動でフレイル予防
栄養状態を見るスマートフォンアプリの使用と運動を組み合わせたプログラムで、食品摂取多様性スコア（ＤＶＳ）やフレイル関連指数が改善されたと、東京都健康長寿医療センターなどの研究グループが発表した。
加齢に伴い心身の活力が低下するフレイルの予防には、多様な食品の摂取が有効とされる。
研究グループは埼玉県の６５歳以上の住民５４人を〔１〕２０２３年４～６月に毎日アプリで食事を記録し、２週
加齢に伴い心身の活力が低下するフレイルの予防には、多様な食品の摂取が有効とされる。
研究グループは埼玉県の６５歳以上の住民５４人を〔１〕２０２３年４～６月に毎日アプリで食事を記録し、２週
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