【健康】書道は不眠症リスクを下げる？　高齢者調査

　書道をする高齢者は、慢性不眠症のリスクが低いことが分かったと、国立長寿医療研究センターなどの研究グループが発表した。

　研究グループは、２０１５～２０年に愛知県在住で脳卒中などの既往がない６５歳以上の男女１万７５９７人（平均年齢７３．９歳）のデータを収集。書道と睡眠との関連を検討した。書道の習慣があったのは２４２０人だった。

　解析の結果、慢性不眠症の割合は書道習慣のある人が２８．５