【健康】「運動遊び」を楽しんで　幼児期からの習慣づくり

　ゲームや動画が身近になった近年、子どもの運動不足や体力低下が懸念されている。幼児期からの運動習慣づくりや運動不足が子どもの発達、健康に及ぼす影響について、順天堂大学スポーツ健康科学部（千葉県印西市）の鈴木宏哉先任准教授に聞いた。

▽内面の成長も
　運動や体を動かす遊びは成長に欠かせない。幼児期の運動習慣が生涯の健康や幸福度にまで影響を及ぼす可能性がある。