【健康】暑さに慣らす　暑熱順化、熱中症に備え

　例年、梅雨明け後から８月上旬にかけて全国的に熱中症の発症がピークとなる。日本医科大学付属病院（東京都文京区）の横堀將司・高度救命救急センター長は「暑さに慣れていない時期に急に気温が上昇すると、熱中症になりやすい。徐々に体を暑さに慣らす暑熱順化（しょねつじゅんか）を心掛けましょう」と話す。

▽汗をかきやすく
　暑い環境では、皮膚表面の血流を増やしたり汗をか