【健康】走ると膝に痛み　ランナー膝

　走ると膝の外側が痛くなる腸脛（ちょうけい）靱帯（じんたい）炎。「ランナー膝」とも呼ばれ、ランニングにおける代表的なスポーツ障害としても知られている。ぜんしん整形外科（東京都立川市）の守重昌彦院長は「症状の治療だけでなく、しっかりと原因を突き止めることが再発予防につながります」と呼び掛ける。

▽お尻の筋肉が原因に
　腸脛靭帯は太ももの外側に位置し、お尻の筋