【健康】プラーク除去で健康に　正しい歯磨き方法

　歯の喪失につながる虫歯や歯周病の主な原因は、歯の表面に付着する細菌の塊であるプラーク（歯垢＝しこう）だ。口臭の原因にもなるプラークを取り除き、口の健康を維持・増進させる正しい歯磨きの方法について、神奈川歯科大学（神奈川県横須賀市）の荒川浩久特任教授に聞いた。

▽順番を決めて磨く
　虫歯や歯周病の予防には、プラークの形成を抑制、除去することが重要になる。「