【健康】腸活で免疫力アップ　善玉菌増やす工夫を

　コロナ禍で注目されたことの一つは、病原体に負けない強い免疫力だった。近年、免疫力向上の鍵の一つが大腸にあると分かってきており、いわゆる「腸活」（大腸の環境改善）が注目されている。犀星の杜（さいせいのもり）クリニック六本木（東京都港区）の川本徹院長に話を聞いた。

▽短鎖脂肪酸が役立つ
　大腸は、胃や小腸で消化、吸収された後の食物の残りかすから水分などを吸収