2022年12月号

特集/冬こそアイスクリーム!

【健康】長時間労働は間接的にメンタル損なう

 長時間労働を背景として寝不足と不規則な食事が、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことが分かったと、東京医科大学の研究グループが発表した。

 長時間労働や残業による抑うつ、自殺などメンタルヘルスへの悪影響が指摘されているが、どのように関連するかは明らかでなかった。そこで研究グループは、複数の企業の「ストレスチェック」データ、睡眠の状況や勤務時間に関する調査結果を基に関連を検討した。

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