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2022年1月号

特集/きままなキミと、今年も

【健康】競技にも影響、スポーツ貧血 運動選手の健康問題に

 東京五輪で猛暑の影響が心配されたように、スポーツ選手の心身の健康に関心が集まっている。中でも貧血は以前から注目されており、疲れやすいなどの症状が表れる。スポーツ選手の健康管理に詳しい杏林大学医学部付属病院(東京都三鷹市)整形外科の林光俊医師に聞いた。

▽マラソンや剣道で
 鉄とたんぱく質でできていて、全身に酸素を運んでいる赤血球中のヘモグロビンなどが基準