【健康】肥満高齢者の動脈硬化を改善
肥満の高齢者に対し、１日当たり約２００キロカロリーの軽度なカロリー制限に有酸素運動を組み合わせることで、血管の健康の指標である動脈硬化度が改善する、と米国の研究グループが発表した。
研究グループは、６５～７９歳で体格指数（ＢＭＩ）が３０～４５の肥満高齢者１６０人を〔１〕有酸素運動（３０分のウオーキングを週４回）のみ〔２〕有酸素運動＋軽度（約２００キロカロリー）カロリー制限〔３〕有酸素運動
研究グループは、６５～７９歳で体格指数（ＢＭＩ）が３０～４５の肥満高齢者１６０人を〔１〕有酸素運動（３０分のウオーキングを週４回）のみ〔２〕有酸素運動＋軽度（約２００キロカロリー）カロリー制限〔３〕有酸素運動
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