【健康】カカオ成分で運動中の判断力向上

　サッカーやラグビーなどの競技では、常に状況を判断する必要があるため、脳の「認知疲労」が起き、判断力が落ちやすい。この対策としてカカオの成分であるフラバノール（ポリフェノールの一種）が有効だと、早稲田大などの研究グループが発表した。

　研究グループは、健康な若年男性１８人を対象に、カカオのフラバノール５００ミリグラムまたは５０ミリグラムを摂取した１時間後に、自転車運動と認知課題を同時に５０分