【健康】食事と筋トレで肥満改善　医師支援で治療

　肥満は糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病や、これらの病気が重複するメタボリックシンドロームと密接な関係がある。放置すると、心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気を引き起こす可能性も。「肥満を病気と認識して、専門的な治療を受けることで合併症を予防し、健康的な生活を維持できる」とすぎはら眼科内科（岡山県倉敷市）の杉原雄策院長は指摘する。

▽大きな筋肉を動かす

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