【健康】短時間の軽運動で記憶力向上 脳内覚醒機構を活性化
新たな認知症治療薬が９月に承認されたが、進行を遅らせる効果にとどまる。発症後の根本的な治療が難しい中、薬以外の予防策として研究が進んでいるのは運動だ。流通経済大学スポーツ健康科学部（茨城県龍ケ崎市）の諏訪部和也准教授らはこのほど、高齢者が散歩程度の運動を１０分間行うだけで、安静時より直後の記憶力が向上した、とする研究結果を発表した。
▽１０分間の低強度運動で
▽１０分間の低強度運動で
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